作者简介 :卡洛琳·亚当斯·米勒【美】。她是首批积极心理学硕士之一,在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她曾出版过5本书,包括《创造你的最好生活》(CreatingYourBestLife)《我是卡洛琳》(MyNameisCaroline)和《卡洛琳的积极生活》(PositivelyCaroline)等,文章常见诸《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体。
《刻意练习》:作者安德斯·艾利克森。首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学心理学家K.AndersEricsson。 首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学(FloridaStateUniversity)心理学家K.AndersEricsson。这套练习方法的核心是假设,专家级水平是逐渐地练出来的,而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训